Despre mine
Sunt Doranda Bârsan, psiholog clinician și psihoterapeut. Lucrez într-un cadru sigur și structurat, care susține explorarea experiențelor emoționale și a dificultăților de viață, fără presiune și fără judecată.
Am ales această profesie din dorința de a înțelege mai profund oamenii și modul în care experiențele de viață ne influențează. M-a interesat mereu ce se află dincolo de comportamente, reacții sau etichete și cum poate fi construit un spațiu în care cineva să se simtă suficient de în siguranță pentru a vorbi sincer despre sine.
Lucrez cu pre-adolescenți, adolescenți și adulți, în psihoterapie individuală și consiliere pentru dezvoltare personală, atât în cabinet, cât și online.
Interesul meu profesional pentru lucrul cu pre-adolescenți și adolescenți se leagă de importanța intervenției psihoterapeutice într-o etapă în care procesele emoționale și relaționale sunt în plină formare.
Cui mă adresez?
Lucrez frecvent cu persoane care:
Se confruntă cu anxietate, neliniște sau emoții dificile
Trăiesc stări de tristețe, vid interior sau lipsă de motivație
Au dificultăți relaționale sau tipare repetitive în relații
Traversează perioade de confuzie, blocaj sau schimbare
Simt epuizare emoțională sau nemulțumire persistentă
Își doresc claritate, înțelegere de sine și echilibru interior
Dincolo de situațiile concrete, nevoia comună este adesea aceeași:
de a fi ascultat, înțeles și acceptat, într-un context sigur.
Cum lucrez?
Relația terapeutică este fundamentul oricărui proces. Lucrez într-un mod empatic, colaborativ și non-judicativ, adaptat fiecărei persoane și ritmului său.
Nu ofer soluții rapide și nu cred în rețete universale. Procesul se construiește în timp, într-un cadru de siguranță, claritate și respect, în care explorăm ceea ce este dificil, ceea ce se repetă și ceea ce are nevoie de mai multă înțelegere.
În funcție de nevoi, lucrul poate lua forma psihoterapiei sau a consilierii pentru dezvoltare personală, orientată către clarificarea situațiilor de viață, rezolvarea problemelor și luarea deciziilor, atunci când nu există o dificultate clinică.
Formare, arii de interes și direcții de lucru
Psihoterapia individuală pe care o ofer se bazează pe formarea în psihoterapie cognitiv-comportamentală și hipnoză clinică, integrate în funcție de nevoile persoanei și de contextul fiecărui proces.
De asemenea, am formare și experiență în următoarele arii:
Psiho-oncologie – sprijin pentru persoane diagnosticate cu afecțiuni oncologice sau hematologice și pentru aparținători, în perioade marcate de incertitudine, anxietate, epuizare emoțională și schimbări majore.
Psihonutriție – explorarea relației cu mâncarea, corpul și emoțiile, în contexte influențate de stres, control, vinovăție sau dificultăți emoționale.
Acord o atenție specială sprijinului pentru aparținători, care se află adesea într-un rol solicitant emoțional, cu puțin spațiu pentru propriile nevoi.
Lucrez, de asemenea, cu medici și personal medical, oferind suport psihologic în contexte de suprasolicitare, stres cronic și prevenirea riscului de burnout, printr-un spațiu de reflecție, clarificare și susținere emoțională.
Numar de contact (exclusiv WhatsApp): 0730.685.580