Psihoterapie adulți
Viața adultă aduce responsabilități, alegeri și schimbări care pot deveni, uneori, copleșitoare. Chiar și atunci când, din exterior, totul pare în regulă, pot exista trăiri dificile, confuzie sau un sentiment persistent de epuizare.
Psihoterapia oferă un cadru profesionist și sigur, în care aceste experiențe pot fi explorate cu sprijin și claritate.
Cu ce dificultăți lucrez?
Anxietate și Stres Emoțional
Dificultăți Relaționale
Epuizare Emoțională și Burnout
Stimă de Sine și Autocritică
Blocaje și Confuzie Personală
Schimbări, Pierderi și Tranziții
Relația cu Mâncarea și Imaginea Corporală
Impact Emoțional al Bolii Oncologice
Burnout în Domeniul Medical
Fiecare persoană vine cu propria poveste, iar lista de mai sus este orientativă.
Cum te pot ajuta?
Psihoterapia poate sprijini înțelegerea emoțiilor și a reacțiilor personale, identificarea tiparelor care creează dificultăți și dezvoltarea unor modalități mai sănătoase de a face față stresului și provocărilor de zi cu zi.
Nu este nevoie să existe „o problemă mare” pentru a începe terapia. Uneori, este suficient sentimentul că ai nevoie de un spațiu de reflecție și sprijin.
Cum decurge procesul terapeutic?
Lucrez într-un mod empatic, colaborativ și non-judicativ, cu accent pe relația terapeutică și pe siguranță.
Procesul presupune:
Explorare și Înțelegere
Procesul Schimbării
Stabilizare și Echilibru
Ritmul este stabilit împreună, fără presiunea de a ajunge rapid la concluzii sau soluții.
Online și în cabinet
Ședințele se pot desfășura:
În cabinet, într-un spațiu dedicat și confidențial
Online, atunci când această variantă este mai potrivită
Forma de lucru este stabilită împreună, în funcție de context și preferințe.
Programări
Programările se fac exclusiv prin WhatsApp.